Швидкий пошук відповідей
Введіть ключові слова та знайдіть потрібну інформацію про здоров'я суглобів
Популярні запити:
Швидкі відповіді
Як швидко можна побачити результати?
Перші покращення відчуваються вже через 2-3 тижні регулярних занять. Стійкі результати формуються протягом 6-8 тижнів при дотриманні рекомендацій програми.
Чи підходить програма для людей похилого віку?
Так, наші програми адаптовані для людей різних вікових груп, включаючи осіб старше 65 років. Всі вправи можуть бути модифіковані відповідно до індивідуальних можливостей.
Потрібне спеціальне обладнання?
Більшість вправ виконуються без додаткового обладнання. Інколи можуть знадобитися прості предмети - йогівський килимок, еластична стрічка або невеликі гантелі.
Питання за категоріями
Оберіть категорію, щоб знайти відповіді на конкретні питання
Це комплексний підхід до підтримки здоров'я суглобів без використання агресивних методів. Включає правильні вправи, раціональне харчування, режим дня та освітню складову для формування здорових звичок. Методи базуються на природній здатності організму до самовідновлення.
Наші програми підходять для людей віком від 18 до 80 років, які хочуть покращити здоров'я суглобів, підвищити гнучкість і рухливість. Програми адаптуються під різні рівні фізичної підготовки - від початківців до досвідчених користувачів.
Вартість залежить від обраної програми та формату навчання. Базовий курс коштує від 1,500 грн, розширена програма - від 2,800 грн, індивідуальний супровід - від 4,200 грн. Перша консультація завжди безкоштовна.
Базова програма триває 6 тижнів з можливістю продовження. Розширений курс - 12 тижнів. Кожен тиждень включає 3-4 заняття по 45-60 хвилин. Після завершення основного курсу ви отримуєте довічний доступ до матеріалів і підтримки спільноти.
Не знайшли відповідь?
Задайте ваше питання, і наші експерти дадуть детальну відповідь